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    美膚有秘訣,蔬菜批發廠家教你吃出美麗人生


      真正的美麗往往是吃出來的,特別是多吃蔬菜批發廠家的一些蔬菜,可以改善你的肌膚狀況,讓你肌膚白皙水嫩。下面推薦5種日常蔬菜辽宁体彩,經常吃就可以吃出好肌膚。
      冬瓜是美容佳品,對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部辽宁体彩,均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸辽宁体彩辽宁体彩、尿酶及多種維生素、微量元素有關辽宁体彩。
      冬瓜歷來還被視為瘦身上品,有“瘦身瓜”之美譽?,F代醫學界認為,冬瓜的瘦身作用主要是其中含有豐富的丙醇二酸成分辽宁体彩,這種物質可抑制糖類物質轉化為脂肪,從而防止人體內脂肪堆積而產生瘦身效果×赡宀剩《神農本草經》中說,冬瓜“令人好顏色,益氣不饑辽宁体彩,久服輕身耐老”。冬瓜含有葫蘆巴堿和丙醇二酸,前者可加速體新陳代謝,后者可阻止糖類轉化成脂肪,從而起到減肥的作用辽宁体彩。
      蔬菜批發廠家的蘑菇營養豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚艷麗。另外辽宁体彩,蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維辽宁体彩、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡,還可吸收余下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對預防便秘、腸癌辽宁体彩、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。
      黃瓜富含蛋白質、糖類辽宁体彩、維生素B2、維生素C辽宁体彩、維生素E辽宁体彩、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分,同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分辽宁体彩,能清潔美白肌膚辽宁体彩,消除曬傷和雀斑辽宁体彩,緩解皮膚過敏,是傳統的養顏圣品。
      黃瓜所含的黃瓜酸辽宁体彩,能促進人體的新陳代謝,排出毒素辽宁体彩。維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪,對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多辽宁体彩,吃黃瓜有助于化解炎癥。
      有關美白的蔬菜,蔬菜批發廠家還有“雙豆”一說辽宁体彩,雙豆即土豆和豌豆。
      土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養元素辽宁体彩。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用,能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外,土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
      蔬菜批發廠家重點要介紹下胡蘿卜辽宁体彩。胡蘿卜被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素,可以抗氧化和美白肌膚辽宁体彩,還可以清除肌膚的多余角質,對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效,蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果辽宁体彩。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。
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